Наименование разделов и тем
Раздел I. Основы знаний:
- правила техники безопасности на занятиях;
- правила проведения соревнований;
- методика организации самостоятельной
тренировки;
- самоконтроль за состоянием здоровья и
физическим состоянием.
Раздел II. Общая физическая подготовка:
- развитие общей выносливости;
- развитие координационных способностей;
- развитие скоростной выносливости;
- развитие силовых способностей;
- развитие гибкости.
Раздел III. Ведение мяча:
- с изменением направления и скорости;
- после приема мяча в движении.

Учебный план
В том числе:
Общее
количество Теория Практика
часов
2
2

Раздел IV. Передача мяча:
- от груди без отскока об пол;
- от груди без отскока об пол в движении;
- от груди с отскоком об пол;
- от груди с отскоком об пол в движении;
- навесная (кистевая) передача;
- одной рукой из-за спины.
Раздел V. Броски мяча:
- из-под кольца с отскоком от щита;
- из-под кольца без отскока от щита;
- из-под кольца с двух шагов,
- с отклонением;
- со средней дистанции;
- с дальней дистанции.
Раздел VI. Технико-тактические действия
в защите и нападении:
- при личной опеке;
- при зонной защите (3-2; 2-1-2; 2-3);
- при зонном прессинге в нападении;
- использование личного технического
«арсенала» в обыгрыше;
- разучивание тактических схем командного
нападения.
Итого:

Формы
аттестации/
контроля
Ведение
дневника
самоконтроля

8

8

Сдача
контрольных
нормативов по
ОФП

5

5

6

6

Оценка
техники
выполнения
отдельных
элементов
ведения мяча
Ведение
дневника
самоконтроля
Оценка
техники и
точности
выполнения
передач

8

8

6

35

1

3

5

32

Результативность
выполнения
бросков из
различных
исходных
положений
Результативно
сть участия в
школьных и
районных
соревнованиях
по баскетболу